Vi har fået adgang til Stark hallerne hver onsdag i februar, marts og april. Derfor tilbydes der en omgang alternativ træning med fokus på kondition, styrke og koncentration.

Første gang er onsdag d. 6. februar kl. 18 – 19. Vi hænger en skærm op ved indgangen.

Træningen er for alle i klubben, da der tages hensyn til den enkeltes formåen. (Børnene er også velkommen)

Træningen er opbygget således at alle 3 ovenstående fokusområder indgår samlet. Det vil blive en slags løbetræning med indlagte udfordringer og opgaver. Lidt ligesom orienteringsløb og alligevel slet ikke det samme.

Der er samtidig lagt vægt på at det skal være både sjovt og udfordrende, med plads til indbyrdes konkurrence. Ja, det skal nok bare opleves, så kom og leg med. Eller ender du jo bare sådan her:

www.youtube.com

Resultatet af træningen skulle gerne vise sig i dit o-løb allerede i foråret J

Medbring trænings/løbetøj, sko, drikkedunk og håndklæde, så ses vi på onsdag kl. 18:00.

For yderlig information/spørgsmål kontakt Brian på mobil: 22835300 eller mail brianjimmibech@gmail.com