Som noget helt nyt i Holbæk Orienteringsklub vil der en gang om måneden være Yoga for O-løbere.

Kom og få strukket de stive ben ud, så du er klar til de næste orienteringsløb.

Anna vil give kyndig vejledning til de øvelser, som med garanti vil gavne dine løbemuskler.

Medbring selv en måtte og en pude. Vi starter ca. 19:30 efter orienteringstræningen i Knudskoven.

Man behøver ikke at have været ude at løbe for at kunne deltage. Varigheden er vi ikke helt sikre på endnu, men ca. 45 minutter.

Mange løbere bruger allerede yoga for at blive bedre løbere. Det vil vi også gøre i Holbæk OK og det er selvfølgelig gratis at være med for klubbens medlemmer.